L.M.R
Valeu a pena ter vindo para aprender a aumentar minha resiliência frente aos obstáculos proporcionados pela vida, também a conviver comigo mesma de forma saudável e colaborativa (sem auto-sabotagem).
Aprendi ferramentas que me auxiliam na melhoria, como continuar aberta para a vida, como agir de forma saudável com o stress, como sair da zona de conforto sem declínio da saúde mental e sem medo.
Me foi possibilitado aprender maneiras saudáveis de agir, de trabalhar a mente para manter doenças controladas, como ela está nesses dias de treinamento.